14-18 травня пройшов навчальний курс “Європейські молодіжні цілі: ментальне здоров’я та благополуччя” в рамках Міжнародного проєкту “Ментальне здоров’я та добробут”, де наші учасниці здобули нові знання та досвід і наразі бажають поділитися своїми враженнями.
Москаленко Тетяна, директорка Богуславецького НВК ім. М.О. Максимовича Золотоніський район Черкаська область:
“Вчитель постійно навчається. Це дає можливість розвиватися та впливати на розвиток учнів. Міжнародна програма Еразмус+ об’єднала учасників з Болгарії, Італії, Іспанії, Грузії, Єгипту, Португалії, Греції, Туреччини, Польщі, Угорщини, Тунісу, Йорданії, Азербайджану, Бельгії та України.
Навчальний курс проходив поблизу чудового польського міста Закопане. Важливим для мене було полікультурне спілкування, обмін досвідом, емоційні вправи та методики, дружня атмосфера та неймовірні відкриття.
Завдяки програмі я відчула відновлення, підтримку та збагачення ресурсів – професійних та життєвих. Курс позитивно вплинув на психологічну стійкість, здатність до життєтворчості, вміння зберігати ментальне здоров’я. І це все про знання і досвід, які рятують життя. Емоційні та ресурсні здобутки після змістовного, продуманого курсу дають мені широкі можливості використовувати на практиці отримане: серед колег та учнів.
Сама природа Мужасіхле надихала до життя, позитиву. Мрію про те, що ще колись Еразмус+ буде в моєму житті.”
Практична психологиня Юлія Парнюк та Людмила Московець – доцентка кафедри початкової освіти, гуманітарних дисциплін та інформатики коледжу «Кременчуцька гуманітарно-технологічна академія імені А.С. Макаренка»:
“На тренінгу увага була приділена особистості, її ментальному здоров’ю. Визначали коло проблем, на які людина впливати не може і коло того, що перебуває під контролем. Обговорювали соціальні чинники, які можуть впливати на ментальне здоров’я, стереотипи, які з ними пов’язані.
Приділяли увагу і дискутували про особливості сприйняття ситуації в залежності від національної ідентичності та цінностей.
Також працювали в наступних напрямках:
✅розглянули важливість відчуттів у взаємодії з оточуючим середовищем;
✅працювали з емоціями та подіями, які їх викликають;
✅ інтерпретували ситуації, які стимулюють переживання емоцій, зосередилися на тому, що відчуває тіло під час переживання тих чи інших емоцій;
✅ розглядали біологічні аспекти, міжособистісні ефекти та форми вираження емоцій, які спостерігають інші;
✅практикували техніки боротьби зі стресом;
✅відпрацьовували техніки тілесно-орієнтованої арт-терапії.
Такі зустрічі сприяють обміну досвіду, саморозвитку та дають можливість пізнати себе, свої особливості.”
